Red Bull

Sporcular, öğrenciler, yorucu mesleklerde çalışanlar ve uzun yol sürücüleri tarafından sıklıkla tercih edilen Red Bull Enerji İçeceği yoğun ve hareketli günlerde, uzun ve yorucu çalışmalarda ve antrenmanlarda kaybettiğiniz enerjiyi geri kazanmanızı sağlayarak daha fazla çalışmanıza ya da eğlenmenize yardımcı olur. Beyindeki ve bedendeki aktiviteyi artırmak için gereken takviyeyi sağlayan Red Bull enerji içeceklerinde B vitamini, kafein ve taurin, sakkaroz ve glikoz gibi enerji verici ve canlandırıcı maddeler bulunur. Uzun ve yoğun aktivitelerden sonra kabettiğiniz enerjiyi geri kazanmanızı sağlayan Red Bull enerji içecekleri ile yorgunluğunuzu kolayca atarak daha verimli olabilirsiniz. Serinletici lezzeti ile de ayılmayı ve canlanmayı kolaylaştırır.

Red Bull enerji içeceği en uygun fiyatlarla ToptanTR'de! Perakende ve toptan en iyi fiyatları kaçırmayın, hemen satın alın.

Red Bull Çeşitleri

250 ml, 355 ml, 470 ml gibi farklı boyutlarda klasik, sade Red Bull enerji içeceği dışında farklı meyve aromalarına sahip Red Bull çeşitleri de vardır. Şeftalili Red Bull, Yabanmersinli Red Bull, Tropikal Meyveli Red Bull gibi farklı lezzetlerin yanında diyet yapanlar ve fazladan şeker almak istemeyenler için özel şekersiz Red Bull enerji içeceği de üretilmiştir. Aradığınız meyveli, şekersiz ya da sade tüm Red Bull çeşitlerinde en ucuz fiyatları ToptanTR'de bulabilirsiniz.

Red Bull İçeriği

Red Bull enerji içeceği çeşitlerinde canlandırıcı ve uyarıcı etkiye sahip, enerji verici doğal maddeler bulunur. Bunlar kafein ve taurin gibi uyarıcı maddeler, B vitaminleri ve şekerdir.

Red Bull Ne Kadar Kafein İçerir?

60'tan fazla bitkide doğal olarak bulunan kafeini kahve, çay, çikolata gibi pek çok içecek ve yiyecekte de görüyoruz. İşlevsel bilinci ve beyin fonksiyonlarını artırıcı etkiye sahip kafein konsantrasyonu iyileştirir, uykuyu açar ve zihne canlılık verir. Red Bull sanılanın aksine aşırı kafein içermez. 250 ml Red Bull enerji içeceğinde 37,5 mg kafein bulunur. Bu, her sabah ve gün boyunca içtiğimiz her bir fincan çaydaki kafein miktarına eşitti. Bir fincan filtre kahvedeki kafein miktarı ise 113 mg civarındadır. Kahvaltıda tükettiğimiz bir fincan çayda 57 mg, 50 gr bitter çikolatada 25 mg, bir kutu kolada 28 mg kafein bulunur. Red Bull'daki kafein miktarı diğer yiyecek ve içeceklerde bulunandan farklı değildir.

Kafein dışında uyarıcı olarak Red Bull enerji içeceğinde Taurin de bulunur. Bebek mamaları, balık eti, tavuk ve kanatlı eti ve daha pek çok yiyecekte bulunan Taurin, insan vücudunun da doğal olarak ürettiği bir aminoasittir. İnsan vücudu kendi iç metabolizması ile günde ortalama 70 gr Taurin üretir. Kaslarda, kalpte, beyinde ve kanda yüksek oranlarda bulunan Taurin 250 ml Red Bull enerji içeceğinde 200 mg bulunmaktadır. Bir kutu Red Bull içerek alacağınız Taurin miktarı vücudunuzda zaten bulunanın 350'de 1'i kadar olacaktır.

Red Bull İçeriğinde Hangi Vitaminler Var?

Vitaminler hayatta kalmamız için mutlaka ihtiyaç duyduğumuz mikro besin molekülleridir. Metabolizmamızda çok çeşitli ve önemli görevleri olan vitaminleri belli oranda ve sürekli olarak almak sağlığımız için olmazsa olmazdır. Yağda ve suda çözünenler olarak ikiye ayrılan vitaminlerden yağda çözünenleri vücudumuz depolayarak gerektiğinde kullanabilirken suda çözünen vitaminleri vücudumuz depolayamaz ve bu sebeple bu vitaminlerin sürekli olarak dışarıdan alınması gerekir. Sebze ve meyvelerden ya da hayvansal gıdalardan sağlanan vitamin her zaman yeterli olmayabilir ve suda çözünen vitaminler vücutta depolanamadığından bu vitaminlerin fazla alınması diye bir durum da söz konusu olamaz.

Red Bull enerji içeceğinde niasinamid (B3 vitamini), pantotenik asit (B5 vitamini), B6 vitamini ve B12 vitaminini bulunur. Bunların tamamı suda çözünen ve dışarıdan sürekli olarak alınması gereken vitaminlerdir. B vitamini eksikliğinde özellikle yorgunluk ve bitkinlik, zihinsel performansta düşüş, enerji metabolizmasında aksama sorunları ortaya çıkar. Red Bull vücudunuzun ihtiyaç duyduğu B vitaminlerini sağlar.

Red Bull İçeriğindeki Şeker Miktarı

Şeker temel enerji kaynağımızdır. Vücudumuzda en çok enerjiye dönüştürülen karbonhidrattır. Sadece insanlarda değil hemen tüm canlılarda karbonhidratlar ve şeker enerjinin asıl kaynağını oluşturur. Günlük şeker ihtiyacınızı nereden karşıladığınızı vücudunuz umursamaz, glikoz her yiyecekte ve içecekte glikoz olarak bulunur ve vücutta aynı şekilde sindirilir ve yakılır. 100 ml Red Bull enerji içeceği 11 gr şeker içerir. Bu miktar 100 ml meyve suyunda 6-18 gr arasında değişmektedir. Alkolsüz içeceklerde 10-12 gr, dondurmada 16 gr, hazır soğuk çaylarda yaklaşık 12 gr şeker bulunur.

Red Bull, diğer içeceklerde olduğu gibi, en büyük oranda sudan oluşur. Red Bull üretiminde sadece Avusturya ve İsviçre Alpleri'nden çıkan doğal dağ kaynak suları kullanılır. Bu bölgenin sürekli yenilenen ve temiz tatlı su kaynakları vardır.

Red Bull Alkol İçerir mi? Alkol ile Birlikte Tüketilebilir mi?

Red Bull enerji içeceğinde alkol bulunmaz. Alkol uyuşturucu özellikte bir madde iken Red Bull içeriğinde uyarıcı, canlandırıcı maddeler bulunur. Yine bu sebeple Red Bull enerji içeceğinin alkol ile birlikte tüketilmesi oldukça tehlikelidir. Vücudumuzun alkolün etkilerini gidermek için kendi korunma yöntemleri vardır ve bu durumda Red Bull tüketimi bu metabolizmayı etkileyerek daha hızlı ve daha çok sarhoş olmanıza ve alkolün zararlı etkilerinden çok daha fazla etkilenmenize neden olur. Ayrıca hem alkol hem de kafein idrar söktürücü özellikte olduğundan su kaybınız da çok daha fazla olacaktır. Red Bull votka ikilisi pek meşhur olsa da aslında çok tehlikeli ve asla önerilmeyen bir karışımdır. Enerji içecekleri kesinlikle alkol ile birlikte alınmamalıdır.

Enerji İçeceklerinin Vücuda Etkileri

Enerji içeceği tükettiğinizde bedeninizde aşığı yukarı belirli sürelerde belirli etkiler gözlemlenir.

Enerji içeceği tükettikten 10 dakika sonra kafein kan dolaşımına karışır, kalp ritmini ve tansiyonu yükselterek kan dolaşımını artırır. 15 dakika sonra etkiler beyne ulaşır ve dikkat ve konsantrasayon artar, zihin açıklığı etkileri görülmeye başlar. 30 dakika içinde uyku hissi azalır ve daha zinde, enerjik, canlı hissedersiniz. 1 saatin ardından etkiler yavaş yavaş azalmaya başlar. Yaptığınız aktiviteye göre yeniden yorgunluk hissetmeye başlayabilirsiniz. 6 saat sonra kandaki kafein seviyesi %50'ye kadar azalmış olur, enerji içeceğinin uyarıcı etkisi geçmeye başlar. 12 saat sonunda ise enerji içeceğinden aldığınız maddeleri vücudunuzdan tamamen atmış olursunuz.

Red Bull Zararlı mı? Red Bull Bağımlılık Yapar mı?

Red Bull enerji içeceğinde vücudumuzda zaten bulunmayan hiçbir madde olmamasına rağmen aşırı tüketimi bazı zararları beraberinde getirebilir.

İçerdiği kafein ve taurin gibi uyarıcılar ile beyin fonksiyonlarına etki ettiğinden aşırı tüketimi durumunda beyinin bu maddelere toleransı artacaktır ve normal seviyelerde kafein ve taurin artık kişi ayık ve zinde tutamaz hale gelecektir. Bu da kişinin dışarıdan sürekli bu maddeleri alması ihtiyacını doğurur. Aynı tehlike kahve, çay, çikolata gibi bu maddeleri içeren diğer içecek ve yiyeceklerde de vardır. Kahve tiryakiliğinin bu kadar yaygın olması da bu yüzdendir.

Aşırı miktarda enerji içeceği tüketmek kilo almaya da neden olabilir. İçeriğinde sıradan bir meyve suyu kadar şeker bulunsa da günde 3 ya da 4 kutu Red Bull tükettiğinizde harcayabileceğinizden fazla şeker alabilirsiniz. Eğer yeterince hareketli bir hayatınız yoksa, her gün bu kadar fazla şeker yakamayacaksanız, vücudunuz bu şekeri yağ olarak depolayacaktır. Bu sebeple ihtiyacınız kadar enerji içeceği tüketmeniz önemlidir.

Aşırı enerji içeceği tüketimi tansiyonu ve nabzı yükselterek kalp ritmini bozabilir. Çok aşırı miktarda tüketim kalp krizine kadar giden sorunlara yol açabilir. Enerji içeceklerini günlük yaktığınız enerjiyi ve ihtiyaçlarınızı göz önüne alarak, bilinçli şekilde tüketmelisiniz.

Enerji içeceği tüketirken yapılan hatalardan biri de yorulduktan sonra enerji içeceği içilmesidir. Yorgunluk sonrası vücut kaybettiği enerjiyi geri kazanmak için kalp ritmini artırmak da dahil pek çok doğal mekanizmayı harekete geçirir. Bu esnada uyarıcı ve enerji verici içecekler içmeniz durumunda etki katlanarak artacaktır. Enerji içeceği içtikten sonra kalp krizi geçirdi haberlerinin kaynağı da işte bu yanlış tüketimdir. Enerji içeceklerini yorulmadan, çalışmadan, antrenmana ya da spora başlamadan önce tüketerek çalışma sırasında vücudun enerjik ve dinç kalmasını sağlayabilirsiniz.